Los baños de bosque es un método terapéutico que fue creado en Japón
     Es un método en el que nos ayuda a volver a conectar con la naturaleza, ya que es una necesidad biológica. Hace que nos sintamos cómodos ya que formamos parte de ella y es en ella es donde estamos una gran parte de nuestra vida. El contacto con la naturaleza nos hace más fuertes y sanos.
     Algunas de las cosas que podemos hacer con los baños de bosques:
Abrir nuestros sentidos cuando paseamos como: los olores que apreciamos en las flores, en el suelo, en las hojas, en el aire, el tacto de la corteza de los árboles, hojas y tierra, la vista por los colores, las formas, el gusto por los frutos, hojas, y raíces. Al abrir los sentidos hace que nuestro cuerpo active los mecanismos de defensa ayudan a nuestra microbiota a eliminar algunos patógenos mejorando nuestro estado de animo y salud. 
     ¿Porque son necesarios y aconsejables los baños de bosque?
Una de las razones es porque en las ciudades se pasa gran parte del tiempo metidos en edificios y conviviendo con ellos, sin apenas contacto con las plantas y la naturaleza. Este método ayuda a llevar mucho mejorar la calidad de vida en las ciudades.
Nos ayuda a ver los árboles y plantas desde otro punto de vista, a prendiendo lo que nos aportan, como funcionan y que sensaciones nos dan.

     En nuestros baños de bosque a parte de las sensaciones que obtenemos aprendemos como funcionan las plantas y su entorno. Después de una sesión nunca volveremos a ver a las plantas como ante de hacer el paseo por el bosque.

     ¿Para quien esta pensado los baños de bosque?
*Para todas las personas en general
*Para grupos de terapias
*Para escuelas

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