¿Que son los baños de bosque y que nos aportan?

     Los baños de bosque consisten en ir a la naturaleza, para verla desde otro punto de vista al que estamos acostumbrados a verla habitualmente, en los baños lo que conseguimos es integrarnos de tal manera que lo que conseguimos es conectar con ella, lo que nos aporta grandes beneficios para nuestra salud.

                                                        ¿Que nos aportan los baños de bosque?

     Nos ayudan a equilibrar nuestro cuerpo energéticamente, con lo cual desde el primer momento empezamos a notar una sensacion de alegria y de vienestar. Nos hace sentir como cuando eramos niños.
     














     Cuando realizamos una salida al bosque de este tipo nos transporta a la niñez, sacando ese precioso niño o niña que tenemos en el interior, y que hemos ido tapando a lo largo de los años con capas como si fueran una cebolla. 

Beneficios que aporta estos baños de bosque
Ayudan a eliminar el estrés, a mejorar la calidad del sueño, a reforzar nuestro sistema digestivo, poder estar más despejado a la hora de ser creativo, aprendemos a conocer plantas y cosas de la naturaleza, aprendemos a mejorar la respiracion, aprendemos a relajarnos, etc...

     Durante la duración del baño de bosque, notamos que necesitamos hacer algunas cosas que nos hacen sentir bien como: tocar la corteza de un arbol, contemplar la fauna, escuchar el sonido del viento, el movimiento de las hojas, oler la materia orgánica, etc... Estas sensaciones nos las percibimos en la ciudades.














     Durante el paseo aprendemos  cosas interesantes sobre los arboles, las plantas los insectos y todo el sistema natural.

     Ningún baño es igual al otro, ya que no seguimos una rutina a la hora realizar el mismo recorrido, ya que la ruta y el sistema siempre es diferente.

     Una cosa muy interesante es que nos fusionamos con la naturaleza durante la estancia.

     Hay  muchos tipos de baños de bosque, pero lo que se diferencia nuestro sistema es que es sencillo y que no hay edad para realizarlo.